Privatunterricht Hallenklettern
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GanzjährigWichtige Infos
Überblick
Effektives Training, genau auf dich abgestimmt – verbessere Technik und Sicherheit mit deinem persönlichen Klettercoach!
Privatunterricht beim Klettern bringt genau das, was du brauchst: klare Tipps, ruhige Betreuung und Raum zum Üben. Egal ob du neu beginnst, deine Sicherungstechnik auffrischen oder deine Bewegungen verfeinern willst – dein Coach geht gezielt auf dich ein und begleitet dich Schritt für Schritt.
Kursdetails
AkademieLernziele
- Du definierst klare Ziele und trainierst fokussiert nach deinem Bedarf.
- Du verbesserst gezielt Technik in Bouldern, Toprope oder Selbstsicherung.
- Du stärkst deine Sicherungskompetenz und erkennst typische Fehler.
- Du planst effiziente Einheiten und setzt sinnvolle Pausen.
- Du wendest Sicherheitsstandards zuverlässig an.
- Du kommunizierst klar mit der Sicherungspartnerin oder dem Sicherungspartner.
- Du gewinnst Sicherheit und Vertrauen in deine Abläufe.
Kursplan
Wir besprechen deine Vorerfahrung und Ziele, prüfen Ausrüstung und legen den Fokus fest. Ziel ist eine klare Trainingsstruktur und sichere Rahmenbedingungen
Zielsetting und Ausgangslage
Kurzassessment von Technik und Sicherheit.
Material und Partnercheck
Passform und Handling der Ausrüstung.
Du trainierst deinen gewählten Schwerpunkt. Ziel ist eine spürbare Verbesserung durch gezielte Drills.
Bouldern Technik
Effiziente Bewegung an der Wand.
Toprope Klettern
Fliessendes Klettern auf leichten bis mittleren Routen.
Sicherungstechnik Toprope
Sicher belayen mit gängigem Gerät.
Selbstsicherungsgeräte
Korrektes Einhängen und Ablassen.
Du wendest das Gelernte in einer Route oder einem Boulder an. Ziel ist die Übertragung in die Praxis und ein klarer Plan für danach.
Umsetzung in der Praxis
Eine Route oder ein Problem mit Fokus auf Technik oder Sicherung.
Weiterlernen im Alltag
Planung für eigenständiges Training.
Bewertungsmethoden
Die Kursleitung beobachtet dich in Übungen und gibt direktes Coaching. Kurze Skills-Checks prüfen Anseilen, Partnercheck oder Geräthandling. Am Ende erhältst du eine kurze Zusammenfassung mit zwei bis drei Prioritäten für dein Weitertraining. Optionales Video-Feedback ist möglich, wenn es zur Zielerreichung passt.
Zertifizierung
Was dich erwartet
TreffpunkteDein individuelles Coaching beginnt entspannt: Du triffst deinen Klettercoach etwa 10 Minuten vor Beginn direkt am Eingang der Halle. Nach der Begrüssung gehst du selbstständig in die Garderobe, um deine Wertsachen zu verstauen und dich vorzubereiten – erste Fragen oder Themen kannst du dabei bereits im Kopf mitnehmen
Danach bekommst du vom Coach das passende Equipment: Kletterschuhe, Gurt und bei Bedarf ein Sicherungsgerät. In einem kurzen Gespräch klärt ihr, worauf du heute den Fokus legen möchtest – Technik, Sichern oder beides? Die Einheit richtet sich ganz nach deinen Zielen und deinem Erfahrungsstand.
Dann geht’s an die Wand. Je nach Wunsch übst du gezielt verschiedene Bewegungs- oder Sicherungstechniken – vom präzisen Antreten über fliessendes Klettern bis hin zum sicheren Umgang mit dem Seil. Dein Coach begleitet dich aufmerksam, gibt direktes Feedback und passt Tempo sowie Schwierigkeit deinem Gefühl an. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Vertrauen – in dich selbst und in die Abläufe. Viele erleben, wie sich Unsicherheiten auflösen, wenn sie individuell und ohne Druck begleitet werden.
Zum Abschluss besprecht ihr gemeinsam, was du mitgenommen hast und wie du das Gelernte vertiefen kannst. Wenn du möchtest, kannst du anschliessend noch selbständig weiterklettern oder bouldern – ganz in deinem Tempo und so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.