Klettern für Senior*innen

2 Std
Individuelles Techniktraining in kleiner Gruppe
Für jedes Level
Leihmaterial inklusive, flexible Hallentickets

Saison:

Ganzjährig

Abfahrtszeiten

10:00

Jeden Mittwoch, 10:00 - 12:00 Uhr

Wichtige Infos

Wir sprechen Deutsch und Englisch
Jeden Mittwoch 09:30 bis 11:30 Uhr
Ab 60 Jahren, Gruppe 4 bis 8 Personen
Preis CHF 25 pro Person, Eintritt separat

Überblick

Empfohlen für: Alle, die draussen Zeit teilen und Natur erleben wollen.

Klettere in deinem Tempo, verbessere Technik und Beweglichkeit und geniesse eine starke Gruppe ab 60.

Einmal pro Woche triffst du dich in der Kletterhalle Orbit Interlaken zum zweistuendigen Training. Wir starten ruhig, ueben Technik an leichten Bouldern und Routen, steigern die Belastung behutsam und passen alles deinem Level an. Einsteiger und Geuebte profitieren gleichermassen. Leihmaterial ist dabei, der Halleneintritt erfolgt separat.

Was dich erwartet

Treffpunkte
Aktivität

Sanftes Aufwärmen und Mobilisieren. Einstieg über leichtes Bouldern in Bodennähe, Fokus auf Fussarbeit und Balance. Wechsel an einfache Toprope-Routen. Übungen zu ruhigen Bewegungen, Körperspannung und effizientem Greifen. Abwechseln zwischen Klettern und Sichern, immer betreut. Kurze Trinkpausen nach Bedarf. Zum Abschluss lockeres Ausklettern und Dehnen, persönliche Tipps für dein Weiterüben.

Im Preis inbegriffen

Schuhe
Klettergurt
Sicherungsgerät
Anleitung durch Kletterinstruktor

Was du mitbringen solltest

Bequeme, sportliche Kleidung
Trinkflasche

Treffpunkte

Treffpunkte
Aktivitätsort

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