Schnupperkurs Hallenklettern

2 Std
Perfekt für erste Kletterversuche
Verschiedene Klettertechniken testen
2 Std. mit Anleitung

Saison:

Ganzjährig

Abfahrtszeiten

18:15

Mittwochs

Wichtige Infos

Wir sprechen Deutsch und Englisch
2 Stunden betreutes Klettern in der Halle
Einstieg ins Bouldern und Seilklettern
Ausrüstung inaklusive
Durchführung im ORBIT Interlaken

Überblick

Empfohlen für: Alle, die draussen Zeit teilen und Natur erleben wollen.

Probier’s aus: Vom ersten Griff bis zur letzten Route – entdecke, wie sich Klettern wirklich anfühlt.

Dieser Schnupperkurs gibt dir einen ersten Einblick in die Welt des Kletterns. Du lernst verschiedene Klettertechniken kennen und kannst direkt selbst loslegen – vom Bouldern bis zu ersten Versuchen am Seil. Ein erfahrener Instruktor begleitet dich Schritt für Schritt.

Kursdetails

Akademie

Lernziele

  • Du erhältst einen ersten Eindruck vom Sportklettern in der Halle.
  • Du lernst die Unterschiede zwischen Bouldern, Selbstsicherungssystemen und Klettern am Seil kennen.
  • Du kannst dich nach dem Kurs sicher und selbständig im Boulderbereich bewegen.
  • Du entwickelst ein erstes Gefühl für Höhe, Bewegung an der Wand und Sicherungstechnik.
  • Du findest heraus, ob Indoor-Klettern etwas für dich ist.

Kursplan

In diesem kompakten Einführungskurs (Dauer: ca. 2 Stunden) bekommst du einen geführten Einblick in die Welt des Hallenkletterns. Du lernst spielerisch die wichtigsten Kletterformen kennen und kannst erste Erfahrungen an der Wand sammeln. Im Fokus stehen Neugier, Ausprobieren und das Gefühl für Bewegung, Höhe und Sicherheit. Keine Vorkenntnisse nötig.

T1
Bouldern: Klettern in Absprunghöhe

Einführung ins Bouldern, das Klettern ohne Seil in sicherer Absprunghöhe auf Weichbodenmatten.

Wichtige Punkte:
  • Sicherheit im Boulderbereich (z. B. nicht unter anderen klettern)
  • Richtiges Abspringen und Landen
  • Gegenseitige Rücksichtnahme
Techniken:
Einfache Bewegungsformen (balancieren, greifen, antreten)Abrollen beim Absprung
T2
Klettern mit Selbstsicherungsgerät

Erste Kletterversuche an automatisch selbstsichernden Geräten (z. B. TrueBlue oder Perfect Descent).

Wichtige Punkte:
  • Funktionsweise und Einhängen des Selbstsicherungsgeräts
  • Vertrauen in das System aufbauen
  • Richtiges Verhalten beim Ablassen
Techniken:
Selbstständiges Ein- und AushängenKontrolliertes Klettern und Loslassen zum Ablassen
T3
Klettern am Seil mit Sicherung

Einführung ins Klettern am Seil unter direkter Anleitung und Sicherung durch das Kurs-Team.

Wichtige Punkte:
  • Kurze Einführung in das Sichern (demonstrativ)
  • Kennenlernen von Gurt, Seil und Sicherungsgerät
  • Kletterversuch mit Sicherung durch eine erfahrene Person
Techniken:
Anziehen des GurtsErste Kletterzüge mit SeilunterstützungVertrauen in die Sicherung aufbauen

Bewertungsmethoden

Es gibt keine formale Bewertung. Ziel ist es, Erfahrungen zu sammeln und Spass zu haben.

Die Kursleitung beobachtet aufmerksam, ob du dich sicher fühlst, mitmachst und Interesse entwickelst. Am Ende gibt es ein kurzes Gespräch, ob und wie du weitermachen kannst.

Zertifizierung

Teilnahmebestätigung

Für den Besuch eines Grundkurs 1 (Toprope) wird dieser Schnupperkurs nicht vorausgesetzt, aber empfohlen, wenn du noch keine Erfahrung hast.

Ausgestellt von:
Outdoor Switzerland AG

Was dich erwartet

Treffpunkte
Treffpunkt

Der Kurs beginnt mit einem kurzen Check-in. Du kannst deine persönlichen Sachen in der Garderobe verstauen, bevor du deinen Instruktor triffst. Er gibt dir deine Ausrüstung – Kletterschuhe, Gurt und Sicherungsgerät – und erklärt, worauf es beim Klettern ankommt.
Einführung in verschiedene Klettertechniken

Der Kurs startet mit Bouldern: Klettern in Absprunghöhe ohne Seil, ideal, um ein Gefühl für die Wand zu bekommen. Danach geht es zu den Selbstsicherungsgeräten. Hier lernst du, wie du dich eigenständig sichern kannst. Zum Abschluss versuchst du dich am Seilklettern – mit Unterstützung deines Instruktors.
Praktisches Training & erste Kletterversuche

Nach der Einführung geht es ans Eingemachte: Du probierst verschiedene Routen aus, bekommst Tipps zu Technik und Körperhaltung und kannst dich an deinen eigenen Fortschritten freuen. Dabei steht Sicherheit an erster Stelle, aber auch der Spass kommt nicht zu kurz.
Kursabschluss & eigenständiges Bouldern

Nach zwei Stunden Training endet der Kurs. Deine Ausrüstung gibst du zurück, aber wenn du Lust hast, kannst du noch eigenständig weiter bouldern. So hast du die Möglichkeit, das Gelernte direkt weiter zu üben.

Im Preis inbegriffen

Instruktion durch qualifizierten Kletterlehrer
Kletterausrüstung
Schuhe

Nicht enthalten

Eintritt ORBIT Kletterhalle

Entry not included (single entry, 11-pass, or season pass available at the counter)

Was du mitbringen solltest

Bequeme, sportliche Kleidung
Trinkflasche

Treffpunkte

Treffpunkte
Aktivitätsort

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